位于宁蒗县与四川省盐源县交界处，距丽江县城280公里，距宁蒗县城75公里，因湖的形状如曲颈葫芦，故名泸沽湖。
　　泸沽湖水面海拔为2690米，是云南海拔高的湖泊，这里地处偏僻，交通不便，但是自然环境破坏较小，水质洁净。
　　湖泊东北方有条山梁蜿蜒而下，下插湖心，似条苍龙俯卧湖中汲饮甘泉，形成泸沽湖上一个美丽的半岛，它几乎将广阔的湖面一分为二，半岛尖端与对岸相距仅2公里，成为湖面狭窄的地方。西北有状若雄狮蹲踞的格姆山；湖东有条山梁蜿蜒而下直插湖心，形成泸沽湖上一个美丽的半岛。
　　
交通：从丽江到泸沽湖旧路230公里，耗时7小时，新线建成后里程缩短为130公里，需时4小时，但在雨季，路况依旧不好，司机往往选择老路走，因而耗费时间较多。无论您想从哪个方位进入泸沽湖，您都必须首先到达宁蒗县城。县城离湖区75公里，湖区位于落水村，大部分景点、民居、交通点都集中在那里。
丽江——泸沽湖
    丽江到泸沽湖，目前没有直达班车，都要在宁蒗县城转车。不过转车并没游客想象中那么复杂和麻烦，其实非常方便，跳下一个车，在同一地方又跳上另一个车就行--宁蒗去泸沽湖的车就在车站等候着。大多数游客无论是包车去的还是坐班车去，通常都要在宁蒗吃午餐。
　　丽江--宁蒗，班车约走3～3.5个小时（车票25元/人）；
　　宁蒗--泸沽湖（落水），班车约走2.5个小时（车票20元/人），加上中途逗留（如午餐），通常需要6～7个小时的时间。
　　人多包车比较划算，平常时节桑塔纳捷达之类的出租车每天300元左右，来回两天，也就600元，四人一摊，每人150元。
　　到达泸沽湖后，可租借摩梭人独木舟游览湖心岛，当地人称猪槽船，每人50元。还可租用当地摩梭人的马匹，价格可以面议。

泸沽湖--丽江
　　另外，从泸沽湖回丽江包6人坐的小面包车，需600元，11人坐的则要800元。注意，在离开的时候一定要约好4～5个人同时坐车走，否则司机绝对不会只拉2个人走，肯定要在村里转半天，直到有五六个人才会离开，离你预计的时间至少要晚个半小时。
　　泸沽湖--宁蒗，出公路拦车，20元。
　　宁蒗--丽江，宁蒗客运站上午7：00-12：00每半小时一班；下午12：00～15：00每一小时一班，票价23.5元。
　　宁蒗--下关 ，票价48元。
　　宁蒗--昆明，卧铺车，13：00发车，票价129元。

昆明——泸沽湖
    昆明西站有一班卧铺车，下午16:00出发，次日早上10:00到达宁蒗县，票价130元。

四川——泸沽湖
        从四川攀枝花乘每天早上8点开往宁蒗的长途汽车，车程8小时，票价约45元。

　　住宿：泸沽湖畔的摩梭族住房大多已改建为旅店，民族风味十足，游客可选择在湖畔借宿摩梭人村寨，普通房30元/人，湖畔民居的条件也还不错，价格便宜（三、四人间均为10元/人、二人间为30元/人），但没有独立卫生间，也没有浴室。
　　（1） 在泸沽湖畔的大落水村，有不少旅店，其中，著名的是摩梭风情园，在这里不仅能感受到独特的民俗风情，也便于游客游览泸沽湖。　　（2） 也可选择入住宁蒗的廉价旅馆，比较好的如泸沽湖饭庄，双人标间120元/间。
　　（3） 推荐居住里格村，乘车到大落水村后，可以给司机5元钱，他会带你去里格村的，也可以打电话给里格村的人，让他们来接。又或者在宁蒗乘车时乘到永宁的车，让司机在里格村附近停靠，走路进去。 　　
　　在里格村的消费大致如下：旺季时早餐5元，午餐10元，晚餐10元，住宿10-20元，骑马到小落水40元/人，来回约3个小时。划船到鸟岛30元/人，到蛇岛40元/人。骑马和划船的线路都是任选的。骑马可以骑到摩梭山庄。也可以去山背后的草场，划船可以选择其他的岛为目的地等等。实际上无论你选择哪条路线，时间大约都是半天来回。金额从5元到50元不等。晚上可以参加摩梭人的篝火晚会，10元/人，第二晚再去就不要钱了。建议身穿摩梭人的服装参加，更有意味，特别是女孩子，因为穿着裙子别人看不清自已的脚步，跳错了也不太现形。跳一晚上也不过5元钱而已。
 　　
　　里格村拉克旅馆：位于里格半岛，安静舒服，打开门窗就能见到角度极佳的湖光山色。主人叫拉克陆金，人比较纯朴，她们家的主屋有一百多年的历史了，屋顶上还盖着杉木瓦，看日出一般都要经拉克家的后门去里格半岛的高处。　
　　提醒：泸沽湖边的住处一般不设卫生间，有公共厕所，但没有洗浴的地方。

　　餐饮：游客在泸沽湖用餐，主要集中在泸沽湖畔的落水村，一般旅店都供应饮食。早餐特别丰富，有酥油茶、稀饭、饵丝等，自选任吃，每人只需花4元。中、晚餐可根据自己的经济情况定餐。
　　游客也可以进行一次摩梭家访，尝一尝猪膘肉、牛干巴、咣当酒、酥油茶、苏里玛酒的美味。
　　购物：泸沽湖有许多饶有趣味的民族工艺品，但对于游客，珍贵的纪念品莫过于一盘摩梭民歌录音带，就算从此与泸沽湖远隔万里，那悠扬的歌声也能将你再带回这个神奇而美丽的地方。

　　小贴士：游客在动身赴宁蒗泸沽湖以前，需注意以下几点：
　　1.泸沽湖水温很低，而且湖岸地形复杂，所以游客千万不要冒险到湖里游泳，以免发生意外，同时，带件保暖的外套也很必须。
　　2.在安排行程时，时间要适当放宽，因为这里经常会因地震、泥石流造成塌方，从而影响通行。
　　3.在泸沽湖景区除了在落水村可以使用全球通手机，其他地区是无法拨打长途电话、上网的，动身之前应该有所准备。
　　4.进入泸沽湖，对于当地人的走婚习俗要表示尊重。
　　5.“湖思茶居”有泸沽湖－稻城的徒步地图，是几个中外徒步者的实线图。