衣物：尽量选择运动休闲且宽松挡风的衣服，不要穿裙子和紧身衣裤登山。登山应注意挑选合适的鞋子，以免劳累、起泡。运动鞋、登山鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋均可。切勿穿高跟鞋，拖鞋和皮鞋，以防滑跌而带来登山的不便。
药品：登山前应充分了解自己的健康状况，可以携带一些常见的药物如止泻药、伤风感冒药、晕车药、清凉油（山区蚊子较多）、创可贴等。
小物：雨伞、雨衣、太阳镜、零食。

1、山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速，保持体力，同时，应多喝一些含有盐份的水或饮料。
2、走路不观景，观景不走路，注意安全。
3、登山途中，体力消耗过大，肺部扩张运动剧烈，为了您的身体健康好不要吸烟。如实在忍不住，也请到沿途指定的区域内抽烟，并自觉将烟头、火柴杆熄灭，不可随意乱丢，以防不测。
4、在山区要爱护自然环境，不随意乱丢垃圾，不破坏景观资源，维护风景区环境整洁。
5、山上的气温变化大，风也大，天气变化无常，应带好衣服和雨具。不要在风口处撑伞。
6、中老年人登山时，可买一根拐杖，走路时会有帮助，既实惠又实用。

1.根据当地天气和交通的实际情况，旅行社有权对旅游线路、日程安排进行调整，但不减少旅游景点。
2.跟团游线路的自费景点可自愿参加，不强迫，不愿意参加的可下车在景区附近自由活动，注意人身和财产安全。
3.请注意集体观念、时间观念，按照导游指定的时间、地点集合，也希望各位游客相互关照，相互帮助。
4.进入酒店客房后首先要阅读酒店须知，清点好房内设施是否齐备、是否已损坏，避免退房时因为东西不全而被索赔。
5.旅行社安排的旅游定点餐厅，团队餐质量有限，敬请游客体谅。
6.遇到突发事件，请联系出团通知书上的紧急联系人。

1、请记住当地旅游车的颜色、车型、车号及导游的名字、电话酒店名称等，以备不时之需。
2、请注意保管好随身物品，在酒店注意不要随便让陌生人进入房间，贵重财物寄存在宾馆前台。在景区游玩时请警惕闲散游荡人员，帮忙拍合照时要时刻注意物品安全。
3、晚上出游一定要结伴同行，并提前通知导游，留下联系电话。
4、要注意旅途安全，途中会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
5、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬。

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