尼泊尔旅游全攻略！

尼泊尔国土总面积为147，181平方公里，地势低处仅70米，高处为8，848米。高峰峻岭，山崖谷地和平原是尼泊尔这一陆地封闭国家的地理特点。从北部的喜玛拉雅山脉到南端的印度甘吉提克低地。埃佛勒斯山峰、喜玛拉雅山脉的高峰就耸立在尼泊尔境内。
自然景物还包括绿色的梯田、沙漠、茂密的丛林和郁郁葱葱的草原绿地。
尼泊尔得天独厚的，常年奔流不息的河流湖泊和冰川，即源自喜玛拉雅山脉。
尼泊尔20%的陆地用于农业耕种，其中0.49%的土地用于种植谷物，主要是水稻。尼泊尔的气候条件因地区的不同差异较大。在北方，夏季十分凉爽，冬天十分寒冷。但在南方地区，夏季属亚热带气候，冬天则气温宜人。
尼泊尔地形和气候的差异使它成为不同种类的野生动物的理想家园，这里既有老虎、犀牛、猴子、熊、牦牛、豹，也有品种繁多的昆虫和鸟类。世界上10%的鸟类生活在尼泊尔，其中的500种生活在加德满都谷地。
尼泊尔通过建立野生动植物公园来保护亚洲的一些濒危物种。尼泊尔丰富的自然资源是水。其他资源包括石英、木材、褐煤、黄铜、钴、铁矿石和自然景观。



高山飞行
高山飞行是一种简便的方式近距离观赏喜玛拉雅山峰，许多高山飞行业务都在上午进行，一年四季除雨季6月和7月之外，基本都营业。
飞机沿着喜玛拉雅山脉一路行进，并掠过山峰，以使乘客能够以佳角度观赏到喜玛拉雅山脉全景。尼泊尔的所有国内航空公司均可以提供不同形式的高山飞行业务。
有几家航空公司开办从加德满都观赏埃佛勒斯峰的飞行业务。这种新奇独特的经历使游客有机会领略尼泊尔旖旎的自然风光，飞跃世界高峰。



观鸟
尼泊尔拥有850种鸟类，随着卡尔西塔布自然保护区的开放，在尼泊尔观鸟活动就拉开了序幕。仅卡尔西塔布一地就拥有250多种鸟类。珍稀鸟类包括尼泊尔国鸟棕尾虹雉、雪鸡、雪鸽、犀鸟、萨拉鹤和鹛。刺尖扎人的鹛鸟是一种珍惜鸟类，只在尼泊尔可以见到。
每年，大批的迁徙鸟从西藏，西伯利亚和喜玛拉雅山脉的北麓飞到尼泊尔的低地和德赖地区。卡尔西水坝是迁徙鸟们的重要的栖息地之一。观鸟活动惬意的 时节是在深秋和早春时节，那是鸟儿开始迁徙的时候。其他公园和自然保护区也吸引着很多的鸟类到那里生活，吸引着众多的观鸟游客。

　世界自然遗产
奇特旺国家公园



位于距加德满都120公里的雷普提谷地(Rapti Valley)占地980平方公里，成立于 1973年，是尼泊尔个国家公园。这个多生态地区是300多只凶猛的亚洲单角犀牛的后家园，并且是少见的孟加拉虎多的地方之一。 除了犀牛和老虎，奇旺还有各种花草及动物，那里有四种鹿，包括斑马，豹，长毛熊，野猪，猕猴，灰叶猴，野狗，小野猫，印度野牛（世界上大的野牛）和其它 许多小动物，奇旺的沼泽地和众多的牛轭湖生长着许多沼泽鳄鱼，在Narayan河是几个罕见且凶残的只吃鱼的鳄鱼或恒河鳄栖居地之一。
这里也发现了世界上四种淡水海豚的一种，对于鸟类爱好者及业余观鸟者，这里也是很好的地方，据记载有450多种，有些民居特点是就是几种啄木鸟，犀 鸟，孟加拉鸨，红头咬鹃。冬鸟如水鸟，婆罗门鸭，针尾鸭， 颓头鹅，间杂着许多其它寒冬游览者，被公园里的河流上的避难所吸引。
夏天，森林里因迁居者(如寓言中的天堂蝇虎，印度长尾小鹦鹉)而生机勃勃。
【每人每天门票】：尼泊尔人：20尼币；西欧国家：200尼币；其它国家：500尼币
【注】：10岁以下小孩不要门票；门票收入由国家公园及野生生物资源保护部门掌控（电话：4220850）；山地国家公园的门票费可以在加德满 都，Thamel区的Sanchaykosh大厦的ACAP柜台交付（电话: 4222406）或公园门口，其它国家公园的门票费在公园门口交付。



萨加玛国家公园
萨加玛塔国家公园，位于尼泊尔北部喜马拉雅山区。1979年，联合国教科文组织将萨加玛塔国家作为自然遗产，列入《世界遗产名录》。萨加玛塔国家公园总面积1244平方千米。公园内包括萨男足玛塔峰等7座海拔7000米以上的高峰。珠穆朗玛峰位于中国和尼泊尔两国边界，海拔8845米，是世界上高的山峰，尼泊尔人称珠穆玛峰为“萨加玛塔”，意思是摩天峰。
萨加玛塔公园拥有极为丰富的动物和植物资源。境内地域海拔高度从2850米上升到8840米，形成了从亚热带到寒带，从山谷到高山的多种气候和生态环 境，为动物和植物提供了天然的乐园。公园内生存着杜松，银桦和麋鹿，雪豹等珍稀植物和动物。公园内盛产杜鹃花，因杜鹃花傲雪绽放，尼泊尔人将杜鹃花定为国 花。
萨加玛塔国家公园内是夏尔巴人聚居地，有不少村庄和庙宇。夏尔巴人他们生长在山区，体力充沛，有良好的适应能力，擅长在高原负重行走，许多登山队和旅游团请他们做向导或搬运工。
在距珠穆朗玛峰24公里处，海拔3962米的朗木切建有一所现代的酒店，是目前世界上海拔高的现代化酒店。旅行者可在此就近观赏珠穆朗玛峰、洛子峰等15座著名的雪峰。
在萨加玛国家公园内，建有高山机场和直升飞机机场，但是由于天气原因，没有固定航班，游客到这里，需要从加德满都乘尼泊尔内陆航班首先飞往卢卡拉，然后徒步约30公里方能到达该地。
萨迦玛塔（珠穆朗玛峰）是全世界登山运动员的向往之地，同时这里也是尼泊尔徒步旅游的佳场所之一。



赏花之旅
尼泊尔拥有丰富的植被绿地。不同的地带为各种植物提供了理想的生存条件，这里的植物种类繁多，从热带植物到山地树木鲜花，应有尽有。一些兰花和杜鹃花品种是尼泊尔独有的。
拉里古拉又称红杜鹃，是尼泊尔的国花。在鲜花盛开的季节里，到尼泊尔进行自然探险旅游的客人们会有机会一睹漫山遍野杜鹃绽放的壮观景象。杜鹃花节每年都在郎唐国家公园内的希兰布举办。春天和秋天是来尼泊尔赏花的好季节。

尼泊尔旅游者须知
尼泊尔独特的地理位置和不同的地域差异使它成为世界上生物多样性丰富的国家之一。在不到150公里的范围内，海拔高度从60米陡然攀升到世界高峰，海拔8，848米高的埃佛勒斯峰，气候也从亚热带的温暖陡然变成极地严寒。
虽然尼泊尔在面积上仅占地球的0.1%，但这里却拥有：世界上2%的花草植物种类；世界上8%的鸟类，超过848种；4%的哺乳动物；世界上15个蝴蝶家族中有11个，500多种在这里落户；本地植物种类多达600种；319个外来兰科花木品种。
国土面积：147，181平方公里
地理位置：北与中国相邻，南与印度接壤。
首都：加德满都
人口：2200万
国语：尼泊尔语。英语在旅游贸易领域中也广泛使用。
货币：尼泊尔卢比(比价为1美元兑换74.65卢比)。
政治制度：为君主立宪制国家，实行多党民主制。
宗教：尼泊尔是世界上的印度教王国，但在这里，印度教和佛教能够和谐相融。
气候：尼泊尔是典型的季风气候，一年两次。从每年的10月到第二年的5月是旱季，6月到9月是湿季。旱季到来的时候9月到11月是尼泊尔好的季节。 随着季风气候的结束，秋季的到来，乡村一片碧绿，茂盛的景象。在这好的季节里，尼泊尔人庆祝两个隆重的节日，德赛因节和提哈尔节。尼泊尔的夏季是从4 月到9月，冬季从11月到来年3月。在北方，夏季时凉爽宜人，冬季寒冷干燥。南方则夏季闷热异常，冬季则温暖适宜。
冬季：12月-2月；春季：3月-5月；夏季：6月-8月；秋季：9月-11月。
人民：尼泊尔拥有60多个民族部落，使用语言达70种。
出行穿衣：5月到10月，以轻薄的棉布衣服为适宜。冬天则需要穿厚衣服。季风季节里，人们出行需带雨伞或雨衣。那些计划周游整个尼泊尔的游客，要根据所去的地方的气温条件来准备行囊。
时差和当地机构办公时间：尼泊尔比格林威治时间要早5小时45分钟。在尼泊尔，设在加德满都谷地的政府部门夏季办公时间从早9:00到下午5:00； 冬季从上午9:00到下午4:00。谷地之外的地方，政府机构夏季办公时间从上午10:00到下午5点，冬季从上午10:00到下午4点。
节假日：除法定的公共节假日外，星期六和星期日为公休日，加德满都谷地的政府部门大多关门。谷地之外的政府机构则只在星期六关门。商业企业通常只在星期六歇业。

健康事宜
医疗服务设施：加德满都谷地的医疗设施是完备的。各种药品，包括进口的，在这里都可以买到。在加德满都谷地，既有大型医院，也有私人诊所。王国政府还在农村地区设立了卫生院，服务于当地的居民，当然这些卫生院无法与加德满都谷地医院的医疗条件媲美。
保险：当地保险公司有旅游保险业务，针对被盗，丢失，和医疗治疗。当然游客在上保险时，应不要忘记将旅游活动如徒步旅行，漂流等活动包括进去。
防疫：游客来尼泊尔旅游不需要特殊的防疫措施。但打一些预防流行病的防疫针还是必要的，如霍乱，脑膜炎，破伤风，白喉，伤寒，把丙重球蛋白。赴尼前做一次彻底的体检也是必要的。
小型医药包：旅行时携带一个小型医药包十分有用。
包内应装有下列药品：阿斯匹林或热息痛等止痛去热片；抗组胺药帮助缓解伤风，过敏，疼痛。抗生素是探险旅行中有用的药品，但用量需遵医嘱。高岭土制剂 (或Pepto-Bismol)，盐酸氯苯呔酰胺或止泻宁，用于治疗拉肚子；补水合剂，用于治疗严重腹泻；抗菌药，红汞或消炎粉，用于皮肤割伤，擦伤等。
其他需要的药品包括：炉甘石液，用来缓解蚊虫叮咬，胶布和创口贴，用来对付小伤口，剪刀，镊子，体温计，驱虫剂，防晒霜，筷子，净水片，润喉糖，绷带，10%磺胺醋酰(Sulamyd)眼药水，扑热息痛，抑酸片等。
常见病介绍：游客在尼泊尔究竟会遇到哪些健康方面的问题，我们无法一一料到，但一般来说，常见的疾病有高山症，腹泻，贾第虫病，痢疾，霍乱，肝炎，狂犬病，伤寒，破伤风，脑膜炎，白喉，虐疾和艾滋病。
有效预防，避免染病，应该是好的对付疾病的方式。肚子不舒服是旅行中常见的问题，但大多数情况下，不会造成严重后果。吃烧熟的食品应该不会引起问 题，但如果放冷了再吃，就不能保证不出问题。游客在饮食方面应尤其注意。首先不要喝自来水或使用其他不安全的水源。游客可以买可靠品牌的瓶装水或饮料喝， 吃饭喝水时，一定要确保不使用不安全的水源。
不要喝未经消毒的牛奶。高温煮过的奶可以喝，但要确保保存时符合卫生条件。酸奶一般来说没有问题，可以喝。茶和咖啡应该属安全饮料，因为所使用的热水 都是煮开的。沙拉和水果应用洁净的水洗干净再吃，水果好削皮后再食用。一般来说，那些声誉好的餐饮设施卫生条件都合格，食品有保证。当然，食品在敞开的 条件下放置时间太长也会被污染。
要经常洗手，以免污染食物。用洁净的水刷牙，不要用自来水漱口。
尽量避免气温差异过大，天气太热时应远离强烈的太阳光。天气凉时应注意增加衣服，以免受凉生病。不要赤脚走路，以免被虫子咬伤或传染疾病。在虫子较多的地方，应尽量避免将皮肤裸露，防止被叮咬。关好窗户或及时涂抹驱蚊剂。

此规定从2008年7月16日起执行
外籍公民入境尼泊尔需持有有效护照和签证
入境
申请旅游签证可从尼泊尔在各国设立的大使馆、领事馆、或者驻外机构办理。根据申请时间签证费用如下：
多次入境，15天，25美元或等同价值货币；
多次入境，30天，40美元或等同价值货币；
多次入境，90天，100美元或等同价值货币。
签证延期
延期15天以下含15天，30美元或等同价值货币；
延期15天以上，每天2美元；
在一个签证年之内（1月－12月）长延期为150天。
免费签证
1、只有南盟各成员国公民可享受30天免费签证
2、印度公民无需签证
过境签证
过境签证有效期一天，可在各入境地的尼泊尔移民局办理，领取从特里布文机场转机的机票，办理费用5美元或等同价值货币。
如需了解更多详情请致电尼泊尔移民局
地址：Maitighar，Impact Building，Kathmandu
电话：00977-1-4221996/4223590/4222453
网址：www.immi.gov.np
注：具体签证信息，请以尼泊尔中国大使馆公布信息为准
外币兑换
游客必须到当地银行或授权的外币兑换点去换钱。应索取并保留兑换水单。游客可以在到达机场时，在机场内的外币兑换点换钱。印度的500卢比或1000卢比的钞票不允许带入境，尼泊尔境内无法兑换这两种面额的钞票。
信用卡，如美国运通卡，VISA卡，MASTER卡均可在尼泊尔境内使用。可兑换的货币有：美元，澳元，港币，加元，新加坡元，欧元，英镑，日元。游客请保留好兑换水单，以便离境时在出关口或国际机场将当地货币兑换回外币。
加德满都谷地的银行每周一至周五营业， 早9:30到下午2:30。周六周日以及公共假期休息。在其他地方，银行通常周一至周四，上午10:30营业至下午2:30，周五上午10:00至下午 2:30，星期六和政府规定的假日休息。在首都加德满都，一些银行设有ATM自动取款机。国外汇款可通过首都的一些机构安排。
当地社会道德风俗礼仪
尼泊尔人所遵从的一些文化习俗，对外国游客来说，也许显得不可思议。将这些习俗做个介绍，也许能够帮助游客熟悉了解一下当地人的风俗礼仪。
在问候别人时，尼泊尔人通常两手合在一起，说：“NAMASTE”(你好)
尼泊尔人在进入别人家里，寺庙或佛塔时，通常要脱鞋，以示尊敬。
被别人碰过的食品或物品被视为不洁(jutho)。
用脚碰触东西，或用左手拿东西给别人，被视为对他人的不敬。
妇女穿着裸露，被视为不妥，特别是在农村地区。
作为一种传统习惯，一些印度教寺庙不允许西方人进入。
禁止将皮革制品带入寺庙中。
依照传统，围寺庙或佛塔行走应顺时针方向。
为避免不快，游客在拍照前应征得对方的许可。
男女在公众场合表示亲热被视为不妥。
点头表示“是”的意思，摇头表示“不”的意思。

1979年，尼泊尔设立了专为游客服务的警察队伍，归属在文化旅游和民航部。该部门的设立旨在向游客提供安全服务。这支警察队伍成员能够讲英语和印度语。 他们负责记录游客投诉，调查情况，向游客提供安全保护服务。他们也尽力帮助游客在旅途中避免或减少冲突和麻烦，在他们需要帮助时能出现。在加德满都，这支 警察队伍分为三个单位。总部设在Bhrikuti Mandap旅游服务中心处，电话号码：4247041，4247037，其他两个办公室设在旅游区，塔米尔(电话：4429750)和巴桑塔布尔(电 话：4268969)。
下面是游客需注意的安全提示；
1、到达尼泊尔后要立即通知当地警察局或有关使领馆你逗留的地方。
2、使用在政府部门注册的旅行社或经营徒步旅行的机构。
3、选择那些在政府部门注册的酒店, 度假村, 宾馆和旅馆为住宿地。
4、雇佣那些由酒店或你的旅行社介绍授权的行李员。
5、只在授权的机构兑换货币。
6、不要把钱包放在背包中。
7、将钱包放在衣服的内层口袋中, 或裤子两边的口袋里。
8、出门在外只携带文件的副本, 将正本和其他贵重物品放在酒店的保险柜中。
9、不要将以上物品放在酒店的房间中。
10、不要随身携带大量现金。
11、旅途中使用旅行支票，只携带少量现金。
12、在任何地方任何情况下都不要将行李放在无人看管的地方。
13、在被盗或丢失物品的情况下, 请立刻与近的警察局联系。
海关手续
海关：所有行李物品在入境时均需要申报，清关。随身用品可免税入关。在特里布文国际机场入境的旅客，如没有上税物品携带，可通过海关的绿色通道，快速通关。如携带需上税物品，则需要使用红色通道清关。
入境：除了自用物品外，游客还允许免税携带入境香烟200支或雪茄50支，一瓶1.15立升的酒和15卷胶片。下列物品游客也可免税携带入境，条件是离境时带走：望远镜，电影摄像机或录像机，无声照相机，手提式电脑以及便携式录音机。
出境：古董出境是需要得到考古部门认证批准的，该部门在国家档案大楼，加德满都Ram Shah大街。将年份超过100年的古董如神像，绘画，字幅等具有巨大文化和宗教价值的东西贩运出境是违法行为。游客不宜购买以上物品，因为它们是尼泊尔 的文化遗产，属于尼泊尔这片土地。
欲了解海关手续相关事宜，请联系TIA国际机场的海关办公室，电话：4470110，4472266。
游览观光
游客可以乘车或乘飞机到尼泊尔各地进行游览。在国内航空公司中，皇家航空公司提供四通八达的航线。其他还有18家航空公司开设固定和预定航班，到达尼泊尔各地。除非天气变化，尼泊尔航空公司的航班通常非常准时可靠。
首都加德满都的通往各地的公共汽车线路也是十分方便的，新车站Gongabu，和老车站Sundhara，都有固定的班次到达加德满都谷地的三个城 市。新车站Gongabu还有定时开往谷地之外地区的长途车。也有由旅行社提供安排的旅游巴士。另外，游客也可包车单独使用，价格不贵。
机场巴士可将乘客送进市内。在加德满都谷地游览乘出租车更方便，它们标牌醒目，随时在街上可以找到，招手即停，不用付小费。夜晚出租车价格会比白天贵一些。比出租车便宜的还有三轮摩托车，电瓶车，街上可以找到。
无论是尼泊尔人还是外国公民都需缴纳机场费，机场费的多少视不同航班而定。
1、国际线
a)、到南亚各国，700卢比/500卢比
b)、到其他国家，1000卢比/750卢比
2、国内线
a)、150卢比，TIA国际机场，博卡拉，Bhadrapur，Birantnagar，Simara，Bhairawa，Lukla，Neplagunj，Jomsom和Meghauli机场。
b)、125卢比，Rajbiraj，Janakpur，Bharatpur，Tikapur，Dang，Surkeht，Dhangadi和Mahendranagar机场。
c)、其他不在以上机场范围之列的收费50卢比。
注：在机场费基础上，另需缴增值税。
徒步旅行许可证
在尼泊尔，大部分地区不需要旅行许可证，只在一些限制地区才需要办理。
游客可以通过任何一家经营徒步旅行业务的机构办理团体旅行许可证。一些地区只对团体旅行团开放，个人旅行不允许。
欲了解更多信息，请登陆尼泊尔移民局网站http://www.immi.gov.np
相关费用
a、旅行文件，每份20美元，在丢失，损坏，被盗，护照到期等情况下需办理的。
b、办理入境签证时，移民局要在签证费的基础上加收25%。
c、办理抵达证明，或出发邮票或更换旅行许可证，需收费1美元。
进入尼泊尔的国际航班介绍
尼泊尔的国际机场是位于加德满都的特里布文机场，现在分别有从成都、上海、广州、香港直飞加德满都的航班
通信设施
邮政服务：中央邮政局在Dharahara大楼的附近，营业时间周一到周五，早9点到下午5点。柜台营业时间为早7点到下午4点，提供邮票、名信片和 航空信封等。普通邮寄业务，营业时间周一到周五，早9点到下午5点。特快专递(EMS)只在邮政总局，塔米尔地区，巴桑塔布尔和机场的邮政柜台才有。
电话服务：坐落在Tripureshwar的尼泊尔电讯公司经营电话，传真和电报挂号服务。酒店和私人电话服务中心也提供长途电话业务。尼泊尔的国家号码是977，加德满都的地区号码是1。
电力：主要的城镇都有电，使用电压为220伏和50赫。掉闸的现象有时发生。但大部分高级酒店都有自己的备用发电机。